Druhý měsíc roku přede mnou. Začala jsem v polovině toho prvního, takže mě čeká první celý měsíc.

Mometální pozice je... Stále velmi nízká.

• schody - jedno patro a hodně funím, dvě patra a hoří mi stehna
• běh - doběhnou 20m k tramvaji znamená lapat po dechu po doběhnutí a poskytnout velmi neestetický zážitek všem kolem
• skoky - dokážu jich pár udělat. Tělo se rozhýbalo. Ale je to max na půl minuty.
• pružnost - dotknu se prsty země při natažených nohách, ale velmi to cítím, nohy max 90°, záklon začínám lehce vnímat
• svaly - probouzí se
• přitáhnu si kolena na prsa
• do zadku se ve stoje nekopnu
• při bočním úklonu funím! uf

Neudělám svíčku, nelezu jako krab - neunesou mě ruce, nesednu si na paty.

Cíl pro únor - udržet pohyb a hlídání stravování tak, abych se vešla do lyžařských kalhot. - Chybí 5 cm 

1.2. Po včerejším velmi odpočinkovém dni dnes procházka - na Staromák a ze Staromáku. Naštěstí to mám asi 3km pěšky. A mnoho schodů uprostřed.

chůze 5,62 km

2 hodiny na čerstvém vzduchu.

2.2. Na dnešek jsem nemohl absolutně usnout. Takže celou noc vzhůru. V práci mi tancovala obrazovk apřed očima. Do toho se pořád neozývá mamka. Už 14 dní nevím, co s ní je. Proč se neozývá. Ve čtvrtek došlo k přečtení toho, co jsem poslala. Ale žádná reakce. Dnešní den došlo k úplnému vyčerpán. Fyzickému i psychyckému. Z práce rychle domů, udělat večeři a spát. Připadám si děsně vyždímaně.

3.2. mám pocit vnitřního napětí. V práci do půl páté. Doma udělat večeři a vůbec nic se m i nechtělo. Ale nic. Nakonec jsem se přemohla.

chůze 9,78 km